WAYS TO GET FIT
Steps to Your Perfect Health and Body
Nutrition Plan
การใช้สารอาหารเสริม และอาหารทดแทนในรูปแบบของของเหลวเพื่อการลดน้ำหนัก ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางในปัจจุบัน เพราะได้มีการศึกษา ทดลองตั้งแต่กลางทศวรรษ 1970 จนถึงปัจจุบัน โดยมีงานวิจัยมากมายที่พิสูจน์ได้ว่า การทานอาหารทดแทนเพื่อลดน้ำหนัก สามารถลดน้ำหนักได้มากกว่า ควบคุมน้ำหนักได้ดีกว่า…
Exercise Program
แม้การลดน้ำหนัก สิ่งสำคัญที่สุดคือการกิน ซึ่งข้อนี้เป็นสิ่งที่ฟิตเนสเทรนเนอ์ทุกคนทราบดี แต่การออกกำลังกายที่ถูกต้อง เหมาะสมควบคู่ไปกับการควบคุมอาหาร มีส่วนช่วยให้การลดน้ำหนักง่ายขึ้น เพราะขณะที่เราออกกำลังกาย ร่างกายทำงานมากขึ้น เราจึงเผาผลาญพลังงานมากขึ้น ส่งผลให้มีระดับการเผาผลาญพลังงานในระหว่างวันสูงขึ้นอีกด้วย…
CUSTOMER REVIEWS
SHAPER FEEDBACK
“ได้เข้าโปรแกรมแล้วรู้สึกตัวเบาขึ้นค่ะ รู้สึกแข็งแรงขึ้น จากคนเคยรูปร่างหนาๆ ลงพุง กลายเป็นรูปร่างบางมีเอวได้ แค่ในช่วง 4 weeks แรก ในโปรแกรมเราไม่ได้ออกกำลังกายเลย กินตามโปรแกรมอย่างที่เทรนเนอร์บอกเท่านั้น แต่สิ่งที่ประทับใจมากๆ คือเราได้หน้าท้องยุบลงอย่างเห็นได้ชัดเจน ตอนนี้ก็เข้า 6 weeks ค่ะแล้ว ความประทับใจที่สุดของโปรแกรมนี้ ทำให้แพรวกลับมาใส่เสื้อผ้าSize M ได้ ดูจะหลวมๆด้วยซ้ำค่ะ”
“แน่นอนครับ เราเข้าโปรแกรมดูแลรูปร่างเอาไขมันออก สิ่งที่ตามมาคือน้ำหนักมันต้องลดลงและมันลงอย่างเห็นได้ชัดมากครับ ทำให้เราคล่องแคล่วมากขึ้นและพอเอาไขมันออกไป ทำให้เราไม่เหนื่อยง่ายเหมือนเมิ่อก่อนเพราะว่า น้ำหนักผมหายไป 15 kg และเป็นไขมันถึง 10 kg ทำให้ผมหายใจได้แบบแข็งแรง มีความอึดกว่าเดิม…”
“ตอนแรกที่เจอโปรแกรมเชปเปอร์ เราก็อยากลองลดดู ก็เป็นคนชอบลอง อยากลองผลิตภัณฑ์และโปรแกรมว่ามันจะลดได้จริงมั้ยก็เลยตัดสินใจเข้าโปรแกรม ตั้งแต่ช่วงเดือนแรกที่เข้าโปรแกรมก็เริ่มสงสัยว่าทำไมตัวเองไม่ลดเหมือนคนอื่นเลยเพราะเห็นคนที่เข้าโปรแกรมใกล้ๆกันหุ่นเริ่มเปลี่ยน แต่เราหุ่นยังไม่ และประทับใจมากที่สุดคือเราได้รับความรู้มากมายจากโปรแกรมนี้คือ เหมี่ยวเป็นคนที่ทานยาลดน้ำหนักมานานมาก ระบบภายในมันพังสุดๆ ทำให้ต้องฟื้นฟูระบบฮอร์โมนใหม่ ซึ่งโปรแกรม Shaper ตอบโจทย์มาก…”
“สำหรับคุณแม่หลังคลอด สิ่งแรกที่ประทับใจเลย คือ สามารถเข้าโปรแกรมพร้อมกับการให้นมลูกไปด้วย ทำให้ลูกได้รับสารอาหารครบ เสริมพัฒนาการของลูกไปในตัว ที่สำคัญที่สุดคือ ทำง่ายแค่ทานอาหารตามโปรแกรม สารอาหารครบตามหลักโภชนาการ 7 หมู่ที่ครบและรวดเร็ว ตอนทำมันได้ผลคือไม่เพียงแค่หุ่นสวยแต่ได้สุขภาพที่ดีกลับคืนมาด้วย สุดท้ายออกโปรแกรมแล้วทุกอย่างที่เปลี่ยนไปยั่งยืนตั้งแต่จบโปรแกรมมา 2 ปีกว่าแล้ว น้ำหนักก็ไม่เพิ่มขี้นเลย ซึ่งยังคงรูปร่างที่ดีไว้เหมือนเดิม มั่นใจได้แน่นอนว่าไม่โยโย่ค่ะ”
“ผมตัดสินใจเข้าโปรแกรม Shaper จากเพื่อนร่วมงาน เพราะเห็นเขาผอมลง ดูสุขภาพดีขึ้นในเวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์ สิ่งที่ได้รับจากโปรแกรม Shaper 90 วัน คือ ผมหายจากโรคกรดไหลย้อนที่รักษามานาน ต้องขอบคุณโปรแกรม Shaper ที่ทำให้คนอายุ 55 ปีอย่างผม รู้สึกดี มีสุขภาพแข็งแรงเหมือนย้อนวัยไปสมัยหนุ่มๆ และมีความมั่นใจในบุคคลิกภาพของตัวเองมากขึ้นครับ”
BE FIRST TO READ
HEALTH TIPS
Carbohydrate คาร์โบไฮเดรต
อาหารกลุ่มคาร์โบไฮเดรตจัดเป็นพลังงานเชื้อเพลิงหลักในร่างกายมนุษย์ เทียบเท่ากับ 60% ของพลังงานที่เราต้องการในแต่ละวัน เมื่ออาหารกลุ่มคาร์โบไฮเดรตเข้าสู่ระบบทางเดินอาหาร จะถูกย่อยจนเป็นหน่วยเล็กที่สุด [...]
Sugar Addiction / Sugarholic : คุณเป็นคนที่ขาดความหวานไม่ได้หรือป่าว??
ประโยคที่มักได้ยินบ่อยๆ เช่น “ทำยังไงก็ไม่ผอม” หรือ “ไม่สามารถเลิกทานแป้งและขนมได้” ประโยคเหล่าน [...]
ลดอะไรก่อนดีน้ำตาลหรือไขมัน ???
"#ลดน้ำตาล" ค่ะ เพราะว่า "น้ำตาล" แทรกอยู่ในอาหารหลายประเภท ปริมาณน้ำตาลที่เราทาน; ผู้หญิงไม่ควรเ [...]
ยาลดน้ำหนัก
“ยาลดน้ำหนัก”เชื่อว่าทุกคนต่างรู้จักคำคำนี้เป็นอย่างดี แต่จะมีซักกี่คนที่รู้จัก”อันตราย”ของมันอย่าง [...]
CONTACT WITH US
สนใจข้อมูล เกี่ยวกับการดูแล สุขภาพ และน้ำหนัก
Contact Shaper Club :
shaperthailand@gmail.comShaper Office no. :
+66 (02) 138-3939
+66 (02) 138-3940กรรณฑิมา ชนกานต์กุล
(Shaper Founder) :
+66 (91) 878-0453